Психолог
Карьерный консультант
Я ДИЛЯРА СИНЕЛЬНИКОВА

Человек – целостная система и находится в системе.
Меняя что-то одно в своей жизни, может поменяться все.
Одно решение – проживать СВОЮ жизнь в корне меняет взгляд
Счастье возможно с тем, кто слышит тихий голос себя
Путь к себе может занять время, но оно того стоит…

Хотите ли Вы начать проживать свою жизнь?
Хотите чувствовать себя уверенно?
Хотите иметь устойчивое эмоциональное состояние?
Хотите построить стабильные отношения?
Хотите увеличить свой доход?
Хотите осознать свое призвание и понять куда двигаться дальше?
Хотите работать в удовольствие и жить в балансе?

Никогда не поздно, никогда не рано обратить на себя внимание
Пусть это будет сегодня ↙️
Консультирую по следующим вопросам:
  • Психологические запросы
    • Избавление от страхов, тревоги, депрессии
    • Работа с неуверенностью в себе, самооценкой, синдромом самозванца
    • Проработка негативных установок, сценариев, паттернов
    • Детско-родительские, супружеские отношения, развод
    • Кризис среднего возраста
    • Неудовлетворенность жизнью
    • Отстаивание личных границ
    01
  • Расстановки
    • Проработка детско-родительских отношений
    • Поиск и присваивание ресурсов в родовой системе
    • Проработка негативных родовых сценариев
    • Обретение "своего" места в системе
    • Снятие чужих ролей с себя и партнеров
    02
  • Самоопределение
    • Поиск своего профессионального призвания, предназначения.
    • Исследование себя: сильные и слабые стороны, ценности, мотивы и тп
    • В каком направлении двигаться дальше, как расставить приоритеты в жизни?
    • Как сменить профессию, сферу? Как выйти на работу после перерыва?
    • Раскрытие внутреннего потенциала
    03
  • Поиск работы 
    • Составление профессионального резюме и мотивационного письма
    • Репетиция собеседования
    • Подготовка самопрезентации
    • Сопровождение в течение всего времени поиска работы
    • Выбор оффера
    04
  • Сложные ситуации на работе
    • Конфликты с коллегами, руководителем, подчиненными
    • Как получить повышение в должности?
    • Как увеличить доход?
    • Пора ли мне увольняться?
    • Выход из декрета
    • Выгорание на работе
    05
  • Планирование карьеры и бизнеса
    • Формирование карьерной стратегии
    • Составление пошагового карьерного плана
    • Постановка целей по SMART
    • Определение вариантов развития карьеры
    • Смена профессии, сферы, отрасли
    • Выстраивание work-life баланса
    06
Обо мне
Я работаю психологом в организации с постоянным потоком клиентов, в формате индивидуальных терапевтических сессий и самыми разными запросами, а также провожу частные психологические консультации. Вижу позитивные результаты у своих клиентов и получаю положительные отзывы о моей работе. Я ответственно отношусь к работе психолога и понимаю как важно не привносить "своё" в работе с клиентами, поэтому я прохожу личную терапию  >170 часов и еженедельные супервизии.

Всю сознательную жизнь я работаю с людьми как специалист по управлению персоналом. Являюсь специалистом в области карьеры и поиска работы благодаря богатому опыту работы в области рекрутмента.
Я просмотрела сотни тысяч резюме и провела массу собеседований, я знаю каким образом принимаются решения о найме, по каким критериям отказывают или приглашают кандидатов, что может смутить или привлечь потенциального работодателя.

В течение всей деятельности я постоянно консультировала руководителей, работников и просто друзей по вопросам управления персонала, личного и профессионального развития, поиска работы и себя, психологического состояния, личных и профессиональных отношений и конфликтов.

В каждой организации я добивалась вертикального, реже горизонтального продвижения. Я принимала решение о повышении в должности и в зарплате как директор по персоналу и знаю, кого и почему будут продвигать, а кому откажут.

Я постоянно обучаюсь и повышаю свой уровень профессионализма. Программа МВА дала мне более широкий и глубокий взгляд на то, как функционирует бизнес в целом. Курс карьерного консультанта позволил структурировать имеющиеся знания и опыт, дал коучинговые и психологические инструменты для работы с клиентами. Курс психологии расширил мои знания о работе психики и мозга и вызвал профессиональный интерес к психологии, так было принято решение о получении высшего психологического образования.

Сейчас я готова предложить свою экспертность Вам!

Моя миссия
Тенденция современного мира - ОСОЗНАННЫЙ подход к своей жизни
Этот подход про ПСИХОЛОГИЧЕСКОЕ БЛАГОПОЛУЧИЕ и ВНУТРЕННЮЮ ГАРМОНИЮ в целом
Этот подход о том, чтобы взять ОТВЕТСТВЕННОСТЬ за свою жизнь
Этот подход про сознательные ВЫБОРЫ во всех сферах жизни
Этот подход подразумевает УПРАВЛЕНИЕ КАРЬЕРОЙ на протяжении всей трудовой деятельности
Этот подход, в том числе, про поиск БАЛАНСА между личной жизнью и работой
Этот подход про выбор профессии по душе и сердцу, про работу в УДОВОЛЬСТВИЕ
Этот подход про исследование СЕБЯ и реализацию своих талантов через свое ПРИЗВАНИЕ
МОЯ МИССИЯ – помочь реализовать такой подход в жизни клиента!
  • Дипломы и сертификаты
    • Психология и коучинг, магистратура. 2025
    • Семейные расстановки. 2025
    • Психолог. 2022
    • Карьерный консультант. 2021
    • Мастер делового администрирования (МВА). Предпринимательство и управление компанией. 2019
    • Организация работы с персоналом. 2018
    • Управление персоналом. 2009
  • Опыт
    • Практикующий штатный Психолог
    • Опыт карьерного консультирования более 2 лет
    • Опыт работы в сфере HR более 17 лет
    • Действующий директор по персоналу (HRD)
    • Работала как в кадровом агентстве так и внутри компаний
    • Отрасли: строительство, непищевое производство, инжиниринг, девелопмент, продажи B2B
  • Мои принципы
    • Каждый человек уникален
    • Человек - система, где все взаимосвязано
    • Мир полон возможностей и ресурсов
    • Lifelong Learning
    • Не навреди
    • Любой способен на большее
    • Воспринимаю жизнь во всех ее оттенках
    • Конфиденциальность
    • Соблюдение этики
  • Инструменты
    • Межмодальный подход в психологии
    • Системные расстановки
    • Метод трансформации ментальных состояний
    • Диагностические опросники
    • Модели GROW, SWOT, пирамида Дилтса, Икигаи
    • Выявление ценностей, мотиваторов, достижений
    • Типирование (по Юнгу, метапрограммы)
    • Метафорические карты
Статьи
Основные принципы расстановочной сессии

Как перестать саботировать позитивные изменения в своей жизни
Как сформулировать свои достижения и почему важно их знать - в этой статье
Как маркетинговые инструменты работают в поиске работы
Как избежать типичных ошибок в резюме и произвести отличное первое впечатление
Что делает и чего не делает карьерный консультант и зачем мне к нему обращаться?
Чтобы успешно проходить все собеседования нужно сделать только одно действие
Почему рекрутер не лишнее звено, а партнер на пути поиска работы Вашей мечты
Долго ищите работу и не понимаете, что Вы делаете не так?
Стоимость
Психологическая консультация
60 мин
2500 ₽
Работа с любым психологическим запросом
Узнать больше
Профессиональное резюме
90 мин
4900 ₽
Резюме, максимально продающее вас как кандидата
Узнать больше
Блестящее интервью
120 мин
7900 ₽
Уверенность на собеседовании на 100%
Узнать больше
Карьерный
лифт
90 мин
5900 ₽
Продвижение в карьере, увеличение дохода
Узнать больше
Найти
себя
3 встречи по 90 мин
15900 ₽
Найдете свое направление профессиональной самореализации и не только...
Узнать больше
Расстановка

60 - 120 мин
3000 ₽ / за час
В зависимости от запроса длительность расстановки может варьироваться
Узнать больше
Работа
по любви
4 сессии (360 мин)  + опционально
пакет 4 сессии - 22000 ₽
Полное сопровождение при поиске работы

Узнать больше
Другие карьерные
запросы
60 мин
2500 ₽
Определение сильных сторон, постановка целей, конфликты на работе и тп
Узнать больше
Вопросы и ответы
Отзывы


*по этическим соображениям отзывы о работе с психологическими запросами не предоставляются
Бизнес-аналитик, Москва
Диляра, благодарю за помощь и поддержку.
По результатам наших рабочих встреч я нашел себе походящие место работы, с учетом того, что одна из задач для меня была увеличить существенно доход.
Важным для меня была совокупность критериев, что Диляра имеет большой опыт работы в направлении HR, дополнительно имеет компетенции как карьерный консультант и постоянно их развивает.
Диляра рекомендовала сначала провести анализ резюме, подготовку к собеседованию и потом самооценку и определение приоритетов при выборе вакансий. В результате я определил для себя приоритеты при поиске вакансий, и рассматривать только те, которые мне интересны исходя из моих ценностей и требования к доходу. Резюме конечно тоже актуализировали (все предложения от Диляры сохранил, чтобы в будущим к ним обращаться) и собеседования в моральном плане стало проходить проще.
Чуть позже я столкнулся с другой «проблемой», когда мне потребовалось принимать решение выбрать один из трех офферов. Провели рабочую встречу, в рамках которой Диляра помогла мне проработать мои желание, видение, образ своего развития, а эта работа помогла мне принять решение о выборе работодателя.

Руководитель направления организационного развития, Москва
Хотела поделиться отзывом по общению с Дилярой в рамках карьерного консультирования. Запрос был - исследовать себя, чтобы понять предрасположенность к разным видам деятельности (определить сильные стороны, ценности) и определить психотип. 
Что мне понравилось и расположило сразу:
Диляра сразу со мной связалась, уточнила информацию, удобные виды связи и т.д. После решения организационных моментов и назначения первой встречи, что мне были заранее направлены тесты для прохождения, чтобы мы могли предметно говорить и не тратить время на встрече. Всего у нас было 2 онлайн-встречи продолжительностью 1,5-2 часа каждая, также Диляра сформировала для меня 2 отчёта по типу личности по Юнгу и направила ряд ссылок и материалов по психотипам.
В рамках нашего общения мы определили психотип, профессиональные и личностные ценности, "якоря" карьеры, и как это может повлиять на возможные дальнейшие планы карьерного развития.
Для меня это был не только профессионально-познавательный опыт, но и личностно-интересный.
Спасибо!
Старший юрист, Москва
Диляра, еще раз спасибо за нашу совместную работу! Мой запрос был не совсем стандартный, поскольку касался не столько резюме и поиска работы, а сколько изучения психологических особенностей личности и моей "совместимости" с частной практикой и определенными типами работ в рамках моей профессии.
Во-первых, хочу отметить, как грамотно Вы подошли к нашей работе. Перед началом работы Вы уточнили мой запрос и предложили целую систему работы с ним - 3 сессии, каждая по отдельному аспекту моего запроса.
Во-вторых, мне очень понравилось, какие инструменты Вы применяли во время работы и как грамотно Вы задавали вопросы и направляли меня.
Ну и, в-третьих, я очень довольна результатом. Ведь по результатам нашей работы у меня появилось более полное представление о своем психотипе и тех его особенностях, которые важны для профессиональной самореализации. Я также выявила свои профессиональные ценности и потребности. И, собственно, была поражена именно тем, что автономная и независимая работа является для меня фактически необходимостью. Что раньше я сама так явно не осознавала. Ну и кроме того, по результатам всех наших бесед и упражнений я укрепилась в мысли, что задачи и цели, которые я поставила для себя, мне отлично подходят. Я двигаюсь в правильном направлении ) Спасибо Вам еще раз!
Научный сотрудник, Москва
Диляра, спасибо Вам! Проработав типологию по вашим тестам, был удивлён, насколько точно они описывают меня, мои ценности и качества!
Одна из сессий про карьерный путь и цель - заставила задуматься "А того ли я хочу, чем занимаюсь сейчас?"
А составление резюме - тут, конечно, Вы меня научили таким фишкам, да что там "фишкам", - профессиональному подходу к его составлению! Грамотному подходу!
Спасибо Вам! И, когда в следующий раз мне понадобится подобная проработка, - я приду к Вам!
Спасибо!🤝
Директор по развитию, Москва
Хочу еще раз поблагодарить Вас за проведенные сессии.
Самое важное и запоминающееся было для меня:
1) Тестирование – выявили много очень интересных моментов обо мне, которые я не знала + ценно было осознать то, что необходимо «подтянуть» или наоборот «отпустить». Уже неделю часто ловлю себя на мысли, что подмечаю и более осознанно отношусь к своему профессиональному поведению.
2) Проработали мою «боязнь отказов» и совместно пришли к выводу, что нужно смотреть на ситуацию не с точки зрения «Как сделать так, чтобы не получить отказ», а «Как сделать так, чтобы получить да».
3) Самое интересное – пирамида Дилтса – сначала все шло по накатанной, а в итоге я увидела картинку, к которой я стремлюсь.
Обязательно прибегну к Вашим консультациям впредь, и хочу организовать разбор по Юнгу для сотрудников. Спасибо!
Арт-директор, Москва
Спасибо тебе большое! В результате работы получилось образцовое резюме, которое мне напоминает айсберг: проделана огромная работа, вершина которой – кратко изложенная и структурированная информация.
Отдельное спасибо за рекомендации по мотивационному письму. Я распечатала себе памятку, которую ты мне прислала после консультации, планирую ей руководствоваться в написании.